Pequenas tragadinhas em PC

Ola gente tudo bem preciso de ajuda , enfim meu pc está dando pequenas tragadinhas em jogos , tanto em jogos leves como pesados , no lol mesmo toda vez que começa a partida e eu abro a loja da uma travadinhas e volta , e durante o jogo travadas quantos estou me movimentando e abro a loja para comprar itens , o mais engraçadas é que mesmo se eu abaixar o gráfico travar o fps ele continua travando um exemplo , eu travo pra 60 ele cai pra 49 eu travo pra 30 ele vai pra 15 ,As vezes eu sinto que qualquer coisa queda de fps ele trava ou fica meio lento , como se o jogo não ficasse muito fluido , as vezes cai 1 fps e eu sinto isso, enfim o estranho é que utilizando o MSI verifiquei temperaturas e uso e estão normal , baixas ,além disso o problema não é o hd pois acabei de comprar um ssd novo e testei e o computador também não fez nem um ano de uso , já formatei e não resolveu e está com todos os drives atualizados , além de eu colocar pra um antigo que também não resolveu !
Conf:
I5 9400f
Rx 580 8 g
8g de ram
Fonte kcas 500w